牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
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1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G: u/ d) @ p( P
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% q I, j" t3 Q6 N
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
$ c$ x% e% j6 X5 `☆夜玥論壇ק4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
+ v" r# f' M/ A8 ], ?5 ]5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸☆夜玥論壇ק& W, Q1 N* i( r# n: {9 v" c/ B9 _/ R# a
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K8 k" P7 S$ S* I8 v p
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬" g" W# e, H# k: u8 \! s
油調味，會讓人更容易親近。
