牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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材料:
/ _1 i0 M) r- z7 h! S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
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鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
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. B9 K. K7 [, X5 w1 Z- L2 k. o# m# Q, V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片☆夜玥論壇ק" e, O0 K+ o5 f2 o' }% N
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
# s( q2 ^1 N, v* O" Z3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香3 O! x/ m3 D" O& r3 G
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n' V, Z) {+ u/ p) F$ o
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸" s4 c; G% K# M; `8 }
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 d6 O- I: g' G4 y7 T
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f2 z: P% ?+ h1 j$ R; H1 @, h
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳☆夜玥論壇ק( b; d& }4 a# Q+ q! O; {
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。, e7 f$ ~/ L+ }
5 W B0 m/ i# o9 X☆夜玥論壇ק牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬☆夜玥論壇ק3 H. _0 F+ i* i' ]" d' y& t
油調味，會讓人更容易親近。
