牛蒡炒甜不辣
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約4-5人份
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1 C* P: V1 S' c; Y% ^" Xds-hk.net材料:☆夜玥論壇ק0 W, @+ t1 J( M( } |
牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
) Q/ ^! _. o, W( R水50cc,: k9 |4 B+ r3 `
☆夜玥論壇ק! M6 }; t# C8 \& X* M9 }6 M( ^
調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% o2 o8 V* X" U4 ]' ^' |
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
$ `, Z9 j. ^& }步驟:% j. T" a4 _* L. b% }. p# G8 E# E
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
5 Q7 \# W d2 Y" e1 c) Wds-hk.net2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
) [) T& n; n, Y+ B5 b# L2 d3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
/ A% X, m: S7 ?4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
: p" C& B6 ]# ]3 G( h! s2 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
1 u9 R% l1 q; Y" [. ~% o. P6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
& Z+ ?! X* |. A2 K0 E7 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。( ?0 [8 O! U1 l5 c
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! g- n! t0 a1 D
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z" z% w+ f5 p% v
. z C( z: F i+ t1 o) g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
5 s" ^" r- M |, D& l& T% |☆夜玥論壇ק油調味，會讓人更容易親近。
