[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
% Y$ h5 h3 y0 d8 V' d1 F& Fds-hk.net低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清ds-hk.net3 F3 U, ]9 h/ n, j; M
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。ds-hk.net% j' e% n! ~7 T3 J4 y
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 W8 M# H# F' c1 ?
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D( W, K- @: A0 w$ o* Z. m; F* S
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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( C; D, ?; P% D; k3 k1 z蒲瓜涼拌冬粉☆夜玥論壇ק. u, a. \: _. r3 D% A
約4-5人份
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材料:
; J& y! I7 n9 e  C; y☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
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調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 b9 _1 Q5 {1 `! p! o" X8 \
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,☆夜玥論壇ק1 y' v. j/ Z8 R+ x
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M- r6 n/ i+ b
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
( h: Z( s: J4 h9 e' Rds-hk.net3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
# \: e' Y0 d2 `1 `+ i  l* L' [4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
, r" M9 V# E5 s3 mds-hk.net5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
; X. x" Y/ W2 W1 P/ G6.再將所有調味料倒入混合均勻
$ W% \( w- K: U9 {  C: P6 A, G☆夜玥論壇ק7.放冰箱20分鐘即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, [, k5 y. S8 e! K: p
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純素食者建議如下
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,ds-hk.net' v- s+ i! S5 A6 e* i
紅辣椒1支,香菜1小把最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ N+ O1 H' J& i+ P1 |" ~% |% G

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; o. w# n+ [3 u6 m. Y麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g0 X0 y7 `% ?* d& e% H
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,