苦瓜佃煮
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
aws753 您是第1171個瀏覽者
苦瓜佃煮☆夜玥論壇ק0 O* w; a; O* x. P- s) W
約6-7人份
" o" ]: w; t+ u0 {3 o5 R& ~% L5 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ W4 i8 ~0 t$ r0 m8 |7 f
材料:
$ \+ N* e& w8 W* h5 H8 S苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
( f& c1 }" U1 ? Vds-hk.net0 l( w, o- z; B9 \; l7 o4 v
調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H8 G0 B& V4 _) H, f6 k" G8 F
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
: z S) n, _3 B+ j; k. C D, v☆夜玥論壇ק
& e3 @; l6 L* d# Yds-hk.net步驟:
. v( R5 {. d! _" _: c1 t A☆夜玥論壇ק1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀☆夜玥論壇ק7 k- q* u* p. n3 |" v
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' S' ~ c0 n K3 \8 y; A
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
/ p u* [' j& e' ~3 v# [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻ds-hk.net O0 Y+ O/ f, s2 E- _( c
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
1 O& C' a& p* @' F8 x! J( T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
0 V( q& {7 ~ S& V( G/ a4 H y, zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
) X6 O) u) z j6 b& F9 z7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存* u" s; v& B4 T$ M0 Y& G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S$ }, x. A4 J S8 n( ]$ X% b. U ?
補充:
- p, b( l+ y- n( [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
: x2 |, `2 | g6 c( [/ n2.白色或綠色苦瓜皆可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Y5 _" u; [& f2 ^
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
