大胃皇漢堡飯
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材料:
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鹽 1/3茶匙
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1. 洋蔥､馬蹄切粒，加入免治牛肉及調味料拌勻。
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2. 把肉醬分成小漢堡扒。燒熱鑊，下油，用慢火煎至兩面金黃熟透。
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番茄含大量維他命C及茄紅素，是強力的抗氧化劑，更有預防前列線癌的功效。
