七彩木耳餃子
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材料:
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紅蘿蔔絲 30克
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木耳(浸發) 20克☆夜玥論壇ק( i% K+ s+ X* M- k. M! F" O+ m
$ j( }" q9 Y1 _. l油 1茶匙☆夜玥論壇ק6 b$ X, H/ j h5 l0 r/ a( W
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免治豬肉醃料:
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魚露 1/2 茶匙
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4 v& Z1 J' @1 b' f9 s& Lds-hk.net1. 用醃料醃免治豬肉30分鐘。
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2. 木耳､芹菜及紅蘿蔔洗淨切絲，加入免治豬肉，拌勻。 ☆夜玥論壇ק( N- Y$ T% X2 N2 `% w* j& J
3. 放適量餡料於餃子皮上，做成餃子。 ☆夜玥論壇ק& t7 T% i" `& L0 s
4. 燒熱鑊，下油，煎香餃子底部及兩邊至金黃色後加入1/3碗水，蓋好鑊蓋半煎煮約5分鐘即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 P o4 ~2 R( G! W# |1 X, \- U
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+ A4 D5 D; y I$ ^: [ds-hk.net木耳屬於真菌類，含豐富水溶性纖維，有助降低膽固醇。
