炒唐芹海參

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浸發海參 - 150克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t* L) s3 q* b  G, Y. g
瘦肉 - 80克
* j  n% |) L3 u# I! A唐芹 - 150克
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1. 將海參切幼，放入薑蔥水內拖水，隔水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D9 a1 v  |0 L$ n3 W7 i
2. 把瘦肉切絲，調味及醃5分鐘，備用。
+ o( a( x% z& n# i☆夜玥論壇ק3. 除去唐芹菜，將莖部份切成5厘米長度。
9 V. U) C+ u: U7 x0 q. e+ B4. 鑊內燒油1湯匙，將瘦肉炒透，加入唐芹炒香，最後拌入海參及獻汁，拌勻便可上碟。