你確定你會喝菊花茶嗎？茶湯變綠了還能喝嗎？

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菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。　ds-hk.net/ p  m3 H9 g, }! p8 t; I* c

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菊花茶用的菊花全國各地幾乎隨處可見，品種多姿，有的地方也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。
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性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S! B% Y. w% k1 l1 g5 B
1.防治心血管疾病
7 [- ^+ L$ {7 e* f8 u$ |☆夜玥論壇ק菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
3 H; R& a/ z. X5 e1 n: U% Dds-hk.net2.明目清肝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& g* A  C5 ?, a7 m: P
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。
1 Q2 R3 d# E! u) _* [ds-hk.net3.提神醒腦ds-hk.net4 F' h  S* Z9 I3 P# V! T9 K) i4 B
菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。* f  E2 e3 R+ U( q3 T
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菊花茶的營養價值
4 d7 C5 _% D# `5 M) U# Qds-hk.net菊花中含有揮發油、菊?、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。ds-hk.net' I) V; ^0 y3 Y) q/ P5 D% x
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菊花茶的選購
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- K' D% k- p  [7 M☆夜玥論壇ק除了部分白色的貢菊之外，一般天然的菊花都是黃色的，如果菊花顯得非常白，看起來像脫色了一樣，那么多半是用硫黃熏過。而且，菊花放久了會變色，如果買來放了幾個月都不會變色，那么也有可能是硫黃熏蒸的。
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買散裝菊花時先捧起來聞一下，如果有股酸酸的刺激性味道，則是用硫黃熏蒸過的，而天然的菊花只有一種淡淡的清香味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Z( @; O, O0 w' l+ ?( i3 _8 J
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可以清泡菊花茶先淺嘗一下，不加糖，天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要當心了。而且，正常的菊花茶湯為淡黃色，經過染色或特殊處理的茶湯則為墨綠色。  H/ G$ n7 Q4 I% Z
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很多人都很喜歡喝菊花茶。最近幾年，說菊花茶有利于健康的人越來越多，菊花茶也就更加流行了。上班的下午，來一杯淡淡的菊花茶也的確很愜意。不過，細心的人可能會發現，泡好的菊花茶，放一段時間后，菊花茶的顏色就由淺黃慢慢變成了淺綠色，這是怎么回事呢？是因為變質了嗎？這種變綠了的菊花茶還能喝嗎？
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大家大可不用擔心！
& X  R) d& o# ~; s* Y; l! m其實，這是正常的現象，并不是因為變質，也不是因為細菌滋生，大可不用擔心。我們平時泡的菊花茶大多是淡黃色的，研究發現，菊花茶之所以泡出來是淡黃色，主要是因為其中的黃酮類等物質。黃酮類物質是存在與植物中的一種很常見的抗氧化物質，它也是人們認為喝茶有益健康的主要原因。
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. r) i3 \  E/ F( ^: ]: Lds-hk.net但是，黃酮類物質十分不穩定，很容易被空氣中的氧氣氧化，進而失去本來的黃色色澤，而變成綠色。所以，菊花茶放一段時間一般就會變色。" q* R# J+ i# ^$ k7 p- [/ u& q7 ?
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6 a/ A' f- r$ Y' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源顏色變化的菊花茶雖然不會變質，但是，對菊花茶的抗氧化性能卻會有影響。在武漢大學的這個研究中，研究人員發現，用自來水泡的菊花茶的抗氧化能力要低于蒸餾水泡的菊花茶，可見，蒸餾水泡菊花茶對于保護菊花茶的抗氧化能力有一點好處。☆夜玥論壇ק! z) a7 T5 N% z- Z0 s1 a
菊花茶的搭配是很多樣的，喜歡喝菊花茶就可以DIY咯~
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材料：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克☆夜玥論壇ק# F3 Q2 m: Z: @/ ^
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做法：將三種花茶混合后，用沸水沖泡5-10分鐘即可☆夜玥論壇ק; W- m! X  @  x3 _
功效：化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~2 r# P: T0 g, }% O
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菊花枸杞茶
. }, N, m. [( S! v6 Q6 Z1 g☆夜玥論壇ק材料：菊花12朵，枸杞子20顆左右
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( d. U' X) |2 u- E　　泡法：用300ml開水反復沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 v7 ~0 m+ g1 p8 L# Y. M
　　功效：菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害，緩解眼睛疲勞，眼睛干澀之癥狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u$ O' o5 O' ~: h5 a4 J' R
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材料：菊花，金銀花，茉莉花均少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {/ ]* G! _' {. \, e& l2 \6 l& q

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　　泡法：用90度開水泡開當茶飲
4 ?) N" N* k8 @' H☆夜玥論壇ק　　功效：可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
: S% ]0 A" J: K% F4 V$ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源玫瑰菊花茶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \7 t- B: N. M. s6 k& y
材料 ：貢菊(12朵)+ 平陰玫瑰(5朵)
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泡法：用300ml開水反復沖飲。
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: A* {% p; |6 S8 X, y0 M- v$ t- o☆夜玥論壇ק菊花決明茶☆夜玥論壇ק7 U5 K) i4 i+ W, ], P2 e
配料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。ds-hk.net( y  j7 B! `* Y# o
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泡法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。ds-hk.net$ V% h* O- u% @1 e) F8 M  v
功效：清肝明目，降壓通便;適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。
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) Y7 J% F$ q6 t- O& C6 v: V0 U0 Gds-hk.net泡泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
! i2 o9 e3 X' w若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。
# R+ n+ m$ `( H' b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。