[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 _; I" T2 `* v4 G" \. w( k6 l4 _. x
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薄切豬扒---8塊
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! w: r5 J0 R+ L4 w" H* t# c8 e香茅碎---2 tablespoon
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蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
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# b/ p5 Z- x, s6 L0 X3 r薑---2片 (切成蒜茸)
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8 C/ X) Q  b' k3 \" B% V- jds-hk.net青蔥---1條 (切成蔥粒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 N( n9 d8 \9 ~

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  _* d: i* i2 B, p' ]0 K' }- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料：
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' l; X* _* \" |$ Kds-hk.net醬油---1/2杯
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1 e  s( y" M- y- l* R  P3 S9 E* Eds-hk.net砂糖---1/3杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: i4 ]3 i1 _) P  {0 I

, U6 j; {) l  i& }/ L麻油---1 teaspoon
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生油（粟米油或菜油）---1/4杯% G% |% p6 x- ?. q7 U

( _! t3 L: V9 J6 E3 }! w蜜糖---1 tablespoon
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1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
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2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y' N: k3 }8 i3 y( |3 W

5 g3 H. Z2 b7 _% G4 j3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用" x4 w. z+ E7 t7 n6 K6 O

  k1 j; m/ _" G. o& e) `$ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出
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/ w: s# s3 y  e! q  G* R6 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成