發新話題
打印

(轉貼)芫爆牛肉

(轉貼)芫爆牛肉

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:暗影魂 您是第937個瀏覽者
這是一道道地北方爆的菜。爆的菜它是真的在幾秒鐘內,就要把菜在鍋裡頭完成的一種方法。首先要鍋子大,把鍋子燒得非常的熱,然後料不要太多,才容易拌得均勻,同時調味料也要跟主料、配料一起下鍋,這樣子動作才能達到快速的要求。
5 K& u$ g$ j7 K2 W除了今天用香菜來爆的牛肉之外,最普遍的是用多一點的蔥來做「蔥爆牛肉」,如果覺得太油膩的話,你可以把油改成水爆,先把水在鍋子裡頭燒滾,然後把這些材料跟調味料下鍋,大火快一點一爆就好了,水爆雖較清爽,但就不如油爆的滑嫩了。
1 N- [# a: L! o" ]ds-hk.net材料:
' w4 L" d& X% O/ L( e+ }☆夜玥論壇×§牛肉片………半斤
5 S% R% R2 H2 U: C; _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜…………2兩
! d  i% g2 R) jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥絲…………半杯☆夜玥論壇×§; _) r; ^2 |+ w8 Q( P
大蒜片………2湯匙
7 ]- q2 n0 K/ \8 q☆夜玥論壇×§花椒粒………半湯匙4 a' ^/ O/ L! h1 Z$ D. \. Y
油……………6湯匙
- X5 N8 t+ ~4 P" w! W" v綜合調味料:
" f4 t+ B& o4 x6 t  Vds-hk.net醬油…………2湯匙☆夜玥論壇×§3 B. [4 I, M  Z! ~" d, ~
酒……………半湯匙
; F, ?  T& |# |$ |, B9 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醋……………1茶匙
( b$ X$ t( M( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油…………1茶匙
$ F0 j' j+ @. m% o☆夜玥論壇×§做法:
3 [- l# x/ S5 e9 g, Bds-hk.net5 I- |! z3 D- V" i
選購切薄的火鍋牛肉片,如太大片,可一切為二 & x9 X' x2 n1 v3 t
香菜洗淨,切成小段,調妥綜合調味料
( [! Z5 ]: ]# Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋燒熱,放下6湯匙油,加入花椒粒小火炸香,撈棄不用,將油再燒熱時,放入大蒜片及牛肉,大火爆炒至牛肉九分熟時,加入香菜段及蔥絲,淋下綜合調味料,拌炒均勻即可裝盤
+ ?! H8 D( Y9 ~( _7 ]* _; vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源營養成份含量:
( K/ _4 Z1 y/ F8 D( D☆夜玥論壇×§熱量………1266卡最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, {2 S: g+ L0 Z& H+ M
蛋白質……58.3公克☆夜玥論壇×§- i4 B: Q5 j$ z- n6 H
脂肪………112.7公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 a' \& E5 a' U$ I4 w
醣類………1.1公克
從頭細數命運由甚麼鑄成 心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛 認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明 火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領 誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-8-23 03:25

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.048170 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。