[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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辣椒蒜蓉八爪魚
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1 k/ m' c7 m& a) r
- S! V$ m! u, v- |3 k9 C☆夜玥論壇ק紅辣椒     2隻
2 Z% l7 B, E- p( ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源八爪魚仔    160克
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4 b9 o; n; E4 y4 c$ M4 |6 u) X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區八爪魚醃料﹕
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/ Y3 E) N4 R% G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油     2茶匙 $ @/ H/ q( p, W8 t: m( b, T- B; h; m
檸檬汁     1/3杯 ☆夜玥論壇ק/ u+ t# D: b2 K& }
蒜蓉     6粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T" S" N$ B3 E, _) d
白酒     1湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @8 Q9 h6 |7 }) V2 A5 x# d3 ~
鹽      1/3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d( m* P# p2 Q7 w: T
胡椒粉     少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }  a8 p, @' V1 E4 S
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7 ]% z+ f2 o/ S% h6 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。   ?' Y. h* C' K( y: H. g: v/ Q) @
3. 預熱焗爐至180oC。 ds-hk.net9 A; }+ v! c5 n
4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。
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