5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
伊藤幻沫 您是第1057個瀏覽者
材料ds-hk.net; S1 z: u8 V8 f! O( O7 G3 y
+ \; r" h# C! T☆夜玥論壇ק9 Z1 e9 f2 q, ^6 S9 {+ x+ p4 G
奄列蛋皮材料:
9 o. F0 `8 q5 m! r( U% Y2 E☆夜玥論壇ק雞蛋 2隻
* A( ?7 N/ j( p+ W7 ?' l, H) L* ]+ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 牛奶 40毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 e3 g$ B. U6 D' i& i; G
淡忌廉 40毫升
/ d+ w Z/ @3 T, f$ G% V& c☆夜玥論壇ק 牛油溶液 1湯匙☆夜玥論壇ק/ w/ B5 x2 h8 X& i; D
海鹽、黑胡椒碎 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! `9 D* r7 {" E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L9 x' v" V; `6 G3 u& V
鮮茄雜菜餡材料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C, J6 y5 c0 Q( c# B
番茄(切粒) 100克☆夜玥論壇ק% C" E9 h( g% Q+ u7 q4 \
茄子(切粒) 80克
; _0 v+ }) w1 [2 ]) R ~ds-hk.net 洋蔥(切粒) 80克
/ `7 \) G( w. x) x, j$ \4 a3 r8 n 日本南瓜粒 50克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ L0 M, J" u$ N, Z
紅、黃甜椒 (切粒) 40克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w1 p1 @+ Y3 D( Y) c, r u
玉米粒 30克
# a, p0 r& @7 v. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 蒜頭(切蓉) 2 瓣 ☆夜玥論壇ק+ b, V+ m7 V `1 _
! X N, r& o; M; K+ o( O' ^0 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 調味料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {7 j5 ]2 s: V
Heinz茄汁 3湯匙
\1 g5 t' y1 C9 S4 R$ p' o5 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 橄欖油 20 毫升
# G' `- h9 I4 \* A1 v7 D4 zds-hk.net 海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 G5 M0 t6 q, D
! M3 W6 a1 _* K- S: \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 準備材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ x# t5 m. j- |+ n! ]" n
2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
8 i+ ^* z- B7 L* Fds-hk.net3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄
2 \2 w' z9 X" O3 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身 ☆夜玥論壇ק7 w1 K3 z* ~/ S5 M7 t
5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料
2 X! P3 i. x- u0 ]! jds-hk.net6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟
4 e& t) _$ m8 Z- `7 ?3 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用
