[小食] 水煮雞胸肉

zoe5232

高級天使

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1^# 大中小發表於 2015-11-30 22:08 只看該作者

水煮雞胸肉

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材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, k' @" I' h) ^0 N4 C* ~
作法:ds-hk.net. n$ `. d2 S1 w) X
1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N* f7 u Z$ m' T$ K6 N+ W) ^
@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' O( \5 K7 v: }- _
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..