[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料：
$ y; f2 A/ U& N# r" eds-hk.net豬絞肉 ... 350克
3 O6 t/ _$ z7 i, Q7 p7 k- y☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克
2 I* ]5 M0 |& c; d2 ~9 I" [% h白菜 ... 250克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; \7 |* I6 ]9 c: m
香菇 ... 20克 ds-hk.net; O* h+ v* Q" V* ]! x/ {. N1 u  G% X
木耳 ... 50克 ☆夜玥論壇ק% s* \& x6 N. J0 }6 C
嫩薑 ... 20克 ds-hk.net( ]4 ~# u/ Q, g
蔥 ... 10克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _- {9 z; d! m' Y) v+ s3 F# m  B
蒜頭 ... 30克ds-hk.net" a1 S# T9 K/ A- D

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沙拉油 ... 2大匙6 S! n* i; e' \7 r
香菇水 ... 250ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h! C8 R2 i: o  F3 s0 x3 K
蠔油膏 ... 1大匙0 @" u- l2 i! ^  j# {$ N: {
低鈉鹽 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ C+ g0 c6 K9 I
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調味料_A☆夜玥論壇ק! s( L+ V7 I" ^' R: q' W# a1 l; ]( C  Z
太白粉 ... 1大匙
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3 Y6 ?1 i  h* e* K, E☆夜玥論壇ק作法步驟：
8 l# V, S3 x0 V' D2 x# Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
, D/ U: a' Q7 n+ @, h3 Z( Yds-hk.net2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" w. |2 B6 }" S5 W) y/ W( o0 O$ ^- C
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。