[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
9 w% E/ [- B3 L/ h7 J. A3 y$ F7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק: E8 \; N; b* P1 {7 `* a. E
材料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 S6 K! w  \" y( Q# {; N
豬絞肉 ... 350克
, m3 ]3 d( i5 c1 U4 h4 m* `, C% T# u2 w☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克
  X6 D) k# R2 |  z☆夜玥論壇ק白菜 ... 250克
1 W7 G3 s2 W5 e) {) S☆夜玥論壇ק香菇 ... 20克
8 e- K" Y3 R9 P9 A+ R: X☆夜玥論壇ק木耳 ... 50克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 B* W. d9 G1 r/ U9 G
嫩薑 ... 20克
2 _0 o! d! I; Q! X8 ^9 E☆夜玥論壇ק蔥 ... 10克
. U* \. O) x# }, m* K+ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭 ... 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F) N. N) Q. H" Q; Z6 q6 W
ds-hk.net" O  |' K4 C4 }3 Y' ]3 J4 O# B6 J
調味料ds-hk.net6 x0 {7 h' K5 |3 f" r$ J5 }
沙拉油 ... 2大匙
7 Z' r' n  w% f& b☆夜玥論壇ק香菇水 ... 250cc
" I4 H$ b) p& c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油膏 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b; v: |$ D$ B3 j" j) g. ^3 v
低鈉鹽 ... 1/2茶匙☆夜玥論壇ק( G  e- y2 {& B/ A4 I, R* u! x! ]

# n- N4 J6 S, Y/ J; Q1 B2 e7 Jds-hk.net調味料_A☆夜玥論壇ק9 F6 I6 p+ x' q8 \$ u
太白粉 ... 1大匙☆夜玥論壇ק* V4 c7 G2 v4 j# L- H- Q
醬油 ... 1大匙ds-hk.net7 C3 |6 l5 A- H3 Q. n4 V8 ~# I
香油 ... 1大匙
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作法步驟：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E7 t  \- m  D9 h( c) k
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @* n* G$ P; z& D8 ?
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
: }  J5 [% c: m# \# `' t% t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。