黑椒牛柳

黑椒牛柳
1 T  }, G* E( w0 _6 x0 f3 [☆夜玥論壇ק
2 {4 T5 j  g# _) u0 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! n: G, I& }, k& q( |9 B& B7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e( P; k+ E# O) `
牛柳 - 240克
4 \, H5 E' i" b3 O☆夜玥論壇ק洋蔥 (切絲) - 1/2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J1 N. S" b4 g
青椒 (切絲) - 1/2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R! E, W0 s- d' m6 f2 i- _4 C
紅椒 (切絲) - 1/2隻
+ F$ U1 T" A+ ?. K' g$ J☆夜玥論壇ק蒜茸 - 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }1 ?, \3 M( ~- _9 W
黑胡椒碎 - 1茶匙
% z5 d8 a0 F1 Q5 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net7 J, A, M9 `: [8 a: F
☆夜玥論壇ק- S7 B, F  C# c' R

) J0 u# ~1 _. J! n" x  X# sds-hk.net☆夜玥論壇ק# b- K$ ]+ G% [2 k
梳打粉 - 1/3茶匙
, ?5 s7 o: B  }9 n' e- `: O+ |ds-hk.net水 - 3湯匙 6 q" D9 Z6 W4 Z$ w- W
糖 - 1茶匙
* G: j7 X' ?7 @☆夜玥論壇ק生粉 - 1/2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a+ Y$ ^9 b( R+ T& B& N2 k
老抽 - 1湯匙
' _/ r7 P5 W& \; S! @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽 - 1/2湯匙 3 R/ c( F( O# y. I- k7 m. U
油 - 1/2湯匙
& ^9 w( @& ^- k# X, i* d* K☆夜玥論壇ק黑胡椒碎 - 1/2茶匙☆夜玥論壇ק# |7 I! j% h1 T. m" G/ ^4 L: J

5 P& [9 @8 j: Z) M4 E: p☆夜玥論壇ק
* l) g% b; \: ^8 l; m# C☆夜玥論壇ק
- X- k7 ]* j$ k; H6 K7 B
: a3 `$ E1 @5 @4 |7 j& i- Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源梳打粉 - 1/3茶匙
8 D8 M( [/ e( \2 @* J* Z# o8 j☆夜玥論壇ק水 - 3湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 @8 Y8 W1 N. `9 d  x/ G" _
糖 - 1茶匙 & o' z4 L- H' ?- e
生粉 - 1/2湯匙
& v% `: G: ?. }4 W' r7 X8 @1 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽 - 1湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 R! y" o( \, W+ c+ T+ `( j
生抽 - 1/2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y; E) O6 y1 x) t2 `
油 - 1/2湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b* Y& a( l2 K0 ~
黑胡椒碎 - 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D' S- J  i! H1 u+ s
ds-hk.net+ D$ A$ a0 ~; z# N  J

5 I9 }# V) a# s' u' ^% a) @- n4 p2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, u3 h! C! ?/ w3 D* V  [☆夜玥論壇קds-hk.net' x+ g$ P5 ^7 P
1. 牛柳切1/2吋厚片，拍鬆，拌入調味料醃1小時。
# k9 n( k2 a' G* S; u, N. V( Uds-hk.net2. 燒 4湯匙油，放 上牛柳煎至兩面金黃色，取起。
* `# ]- L9 X. X5 ]( T# C3. 將剩餘油爆炒其餘材料，將牛柳回鑊，倒入獻汁煮滾即成。