沙爹牛扒

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7 l1 r5 G, S9 U4 f& P  R! l☆夜玥論壇ק1. 將牛肉洗淨，切厚片，用刀背拍鬆，加調味料醃20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 l5 n4 r( J% S" K9 @( ]
2. 燒3湯匙油，將牛柳煎至八成熟盛起。
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