[中式料理] 紅燒地瓜

[中式料理] 紅燒地瓜
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. ~' B! _8 i' Pds-hk.net菜名：紅燒地瓜6 K' ?8 c& @2 ~4 I. i( p" O3 `* Y
材料：ds-hk.net$ H- |" D* I4 R% B
地瓜700公克、炒香白芝麻少許☆夜玥論壇ק; z0 [/ i' S2 T
☆夜玥論壇ק2 ?3 P; _: Q4 M% M* y" }9 ]
調味料：
! y. p, o- n8 ?☆夜玥論壇ק水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量
" M& Z8 {0 w5 r- d, v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
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做法：
% @' n: i/ }% y☆夜玥論壇ק1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。
' S5 N& X! i/ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u/ w' I3 x; S$ \: p
☆夜玥論壇ק# _9 I3 H- e# e
悄悄話：ds-hk.net) G1 F8 H$ g2 q1 V/ p$ Z' c$ K* u+ T
1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。" a4 `% d9 u3 \
2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！