[中式料理] 紅燒地瓜

[中式料理] 紅燒地瓜
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材料：
& H3 F% O  `. c1 u( D( h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜700公克、炒香白芝麻少許
& F, D/ b6 V% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% y4 z8 K% ]( C3 k" C" m4 s
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.8 w$ O4 X/ d' D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 K$ N2 ?2 n9 Z1 [9 l  s& `
做法：
# n8 w$ ~* ]" {( Bds-hk.net1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u& l! M, R0 r) X! P
2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。
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8 [8 H" H& p9 R8 r/ M5 n☆夜玥論壇ק悄悄話：1 f! _  c8 w6 {9 P# J
1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。ds-hk.net$ b" r0 r' O- Z4 j
2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！