迷迭香草脆豬髀
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4 e; F& a7 P9 I5 x- F/ P1 \4 _1. 預熱焗爐至180oC。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v7 K" i. Q+ Z* T
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2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q: |' F6 }; H1 \
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
/ Z. j4 U# P) W6 m0 x/ O- O4. 豬仔髀黏上麵包糠,放在鍚紙盤上。
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