6 w. n p2 U" s1 f8 |& lds-hk.net材料（八根份）：
% O5 @* v8 [. ]+ Y* ]0 W2 N7 E: ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源罐裝橘子（連汁約三五○克） 煉乳五○毫升
7 O) t, I$ L9 g( {ds-hk.net作法：
' O" P Q" b" R0 { 一、將罐裝橘子連汁整罐倒入果汁機裡，然後再倒煉乳入其間，一起打融合。
1 ~; Y) R0 E _9 ~' _
二、將打好的材料分別倒入小紙杯裡，放入冷凍庫。
6 d: Z3 z2 B1 z f! Y( ]' qds-hk.net 三、待冷凍至杯裡周圍的材料結凍後拿出。以塑膠餐叉之類當冰棒棍，分別插入每杯的中央，再放回冷凍庫，待完全結凍。要吃時拿出，稍待一會，將紙杯略微剪開、撕掉即成。
