豆漿焗烤花椰菜

材　料】
# W8 J- ?' h# }' w- }( s7 r% _☆夜玥論壇ק原味豆漿  150㏄
; M) b) `' X( B$ Z- C- R. c白花椰菜  250公克
6 p$ m4 z9 X0 q$ y( w! L1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 s& y+ G8 O; R3 I$ w; a
袖珍菇  60公克 $ ]8 i* }  `- \8 a$ S# [( R) P' C, v
蒜末  10公克 0 h; r! x2 t; d
洋蔥末  15公克 ☆夜玥論壇ק+ m7 c5 v  @; X" t0 f
低筋麵粉  20公克 . `& a% _- `9 o& F
奶油  25公克
0 ?8 |) }( J% ~5 d  v5 T( g' Y- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克
7 Y; }4 s8 b$ A. S☆夜玥論壇ק【調味料】
8 A) `3 S, u6 O+ v# X# Q8 y☆夜玥論壇ק鹽  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, f( c' `. D  C- K! D+ c* D: h* g. f" h
雞粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Y% m8 k: S2 v" u4 Y' x0 T
胡椒粉  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% U* Q9 j: n( u3 ~* t" z) q1 U
【做　法】
- I: [, q+ L  w) ~* m. j) s2 w" ods-hk.net1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w, R# J! U: m, j9 P

' c8 _7 |& }! F/ @2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U) L3 N( |' ^0 r6 c

/ _0 w4 k. |2 ]2 y  n" F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T& o" g" i; D: Z3 t0 Z: b
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。