麻辣小排燴飯

牛小排 6兩 3 y/ w) |# Z" c+ t9 B+ x  a' B1 _% f
洋蔥 1/3兩 ☆夜玥論壇ק7 U6 O$ E9 Y* t( F; B. ^( G  ]5 b7 [) u
青椒 1/2兩 ☆夜玥論壇ק4 ^. a0 D2 D' F' q, ^
紅甜椒 1/2兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y# W1 W+ a- v7 V: D
蒜頭 1瓣 ☆夜玥論壇ק) R  j: Z5 J& ~6 _7 _% J
白飯 6兩
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A.太白粉 1小匙 ) Q! o$ J! _$ A+ @& P& L
水 2小匙
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7 H! D9 c2 S7 Y5 ~+ K. ]( j2 Tds-hk.net麻辣汁 2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 U# m6 N) Q( G1 T. v/ j& H

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1.洋蔥、紅椒、青椒洗淨並切成細條狀；蒜頭用刀背拍碎；調味料A調製成太白粉水備用。
4 H, f+ A2 X+ _/ }☆夜玥論壇ק2.牛小排洗淨並切成薄片狀，以適量的美極鮮味露稍醃一下使其入味。
8 E) _1 M/ f; B0 @- n4 O% n0 z3.熱油鍋，將作法2的牛小排下鍋煎至七分熟後起鍋備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ B/ @; X$ s5 ?9 m
4.另起油鍋，將作法1的材料下鍋爆香，加入米酒、麻辣汁、高湯煮滾，再將作法3的牛小排下鍋，慢慢倒入太白粉水勾芡，起鍋淋在白飯上即可食用。