夏威夷炒飯

【材　料】 ds-hk.net4 v6 P/ |  T( R# G* R
白飯  100g $ I3 k" j# }, ?  l2 U
雞蛋  1顆
; ]1 j+ B, d( a  `! c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨丁  40g
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三色豆  20g
" f8 o* z) k. t/ z" |# r$ X3 L! {/ Ids-hk.net青蔥花  8g 7 g# S: E$ N, j+ i8 ?; p/ l- N
油  適量
& Z, P2 y- ~0 c5 y9 o☆夜玥論壇ק鹽  適量
% V. |1 i' K0 c$ a& K. x" y. X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖  適量
8 D4 N) Y; G+ L黑胡椒粉  適量
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4 V: H+ F. z4 g! F8 fds-hk.net1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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% o2 @6 ~# q8 T: @6 r8 Cds-hk.net2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
- B4 @5 A9 s. U/ J8 x8 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ X- D6 r' O) M' q
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。