夏威夷炒飯

【材　料】
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雞蛋  1顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ q1 K+ _( }7 n$ b6 }
鳳梨丁  40g
2 i7 N  J9 N8 U# V: @' z7 @火腿丁  20g
& D/ j& C' I4 e3 z7 `* M4 {* S" Y三色豆  20g
, G4 \# ^" X0 c: }ds-hk.net青蔥花  8g ☆夜玥論壇ק% f1 J' Z6 A( p0 `
油  適量 ☆夜玥論壇ק/ L. E( Q# @3 s4 p8 s5 g7 V+ N
鹽  適量
7 a0 |$ P& {7 d- |/ i☆夜玥論壇ק糖  適量
! ~' w  [3 w- t; L- \3 U* d3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒粉  適量
' K- ^# f: O$ ?☆夜玥論壇ק【做　法】
  o0 C! V8 t- l* v1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。☆夜玥論壇ק# J1 \3 W% ~5 p: o( o& S3 v. m

3 @8 G* i, y$ v0 G9 j; w  S; ?. M8 u☆夜玥論壇ק2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。ds-hk.net0 A/ l, `6 X" b2 {
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。