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素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、
, G& U# Z5 B# b. _9 o0 r) S☆夜玥論壇ק青花椰菜1/2個、薑2片; p; n7 Q( ~+ n3 O- g0 q% X" M/ d. I
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調味:
0 v* i( L& g. W; \5 J5 Eds-hk.net高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許
2 L+ a9 |" ?) r7 X3 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區、太白粉少許。
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3 x% v. g' f1 F" I1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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) A# `  l" a- g6 F( V- F- c2 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、秀珍菇亦川燙備用。
7 H- d6 Z& t& i3 d8 l( Z2 S% wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& j* r2 x" b- _5 s+ E☆夜玥論壇ק3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇
* c# s" `, l6 `, N* l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
6 d; X7 d. V1 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。