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素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C+ b# T$ H. F6 U) }; J; J
青花椰菜1/2個、薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v, G0 A9 b2 g7 `& b$ z: e! p

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高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許
3 o9 i+ x* g2 j、太白粉少許。: U9 Q+ d1 I3 E& a  u) Z

% c9 J/ @+ f2 i% \7 z: x製法:
' L. `' ]0 h  H! B6 Z& Q9 }8 Y☆夜玥論壇ק1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。ds-hk.net3 D3 U* h* p+ U0 ]( ^/ |
☆夜玥論壇ק4 D" B  E$ L! a# L. F0 ^
2、秀珍菇亦川燙備用。
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