46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3 w' S. ^" g+ e1 S7 pds-hk.net3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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# R; E7 m5 K2 I. c% k1 x5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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- @$ e' M* Z# G. g: r, K% sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }; h( f6 [( z
$ Q \7 k7 ~6 h3 m) P9... 睡前三小時不要吃東西.會胖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ?% K" E8 p2 ]5 _6 e" d' J
8 F T$ B8 J" G) T7 Q) S4 M10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
B8 a) T4 L# C7 |7 J) ? 等疾病
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( o) C: N5 E; X2 _☆夜玥論壇ק11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }* Y! x9 a6 [4 B' |
9 V8 z8 U) p' O6 @0 _' gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @# v* ]$ |5 l2 s6 F
# o9 h! U0 Q2 p3 I4 R13.. 天天喝水八大杯0 | F# t5 X) V5 j$ Z) @! |; R- d# A
5 t" ~8 v6 k, J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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* V% c8 J1 ^, |" Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源15.. 白天多喝水.晚上少喝水☆夜玥論壇ק5 e( K3 a2 {# \" m0 k
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛: o. p) h4 A4 O& ?$ |
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \7 B7 y" z1 `3 A4 q" R1 |
欲睡最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 d# A0 S5 E8 R; s1 Q+ z* z& N
1 Y; p+ u |! E0 Z: y0 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 R6 G& {- o9 M0 ], C [- ?5 E
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛ds-hk.net) X; t% h$ S/ r1 Q
奶,雞肉,櫻桃 L0 a% x! ?8 s9 K: j
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ U! D! c8 C4 X) |
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p( A/ `% E+ {# T: D7 q
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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' V5 W2 M9 l: I7 i/ I: C☆夜玥論壇ק24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 h1 S; K4 o9 {& w: ?& Y. O9 v
! J2 U+ p! A8 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
' j, o$ C& H; [0 J4 _# hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net: s _+ d* |; ?0 h/ i
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)2 n! D7 B* l/ m; x
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8 C6 ?' S* U1 j" |0 b28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
) o( Y. H! w$ c1 S/ t$ n☆夜玥論壇ק 淨淨的肺* S. N+ y# r3 \* _" k& a- Z
) N! a6 ?& W9 j; y" Z2 O6 P- g7 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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; O8 M: F" t+ k4 T: F' m/ g' Ods-hk.net31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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( _0 ~# S8 K0 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌ds-hk.net1 i6 x7 d3 B# m: Z
8 G# ~+ `2 Q% _3 B2 ^" }9 Uds-hk.net35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性☆夜玥論壇ק0 O; i: S: N) [: k; U3 `% t Z
/ Y; |8 s& b) p% A3 mds-hk.net37.. 不抽煙.拒吸二手煙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |, o, b8 V5 z: d3 d# P G: ?
3 {8 n# M! a* d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒☆夜玥論壇ק' U( n& e9 a& N( t0 q# @% {! L
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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$ ]3 Q7 e9 \ X* }) Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果/ @& o% M" X. v9 T x9 ~! e" W4 I! \
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m. s9 F: b; z" H; ~. ^6 M
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43 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
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8 l5 p: Y$ Y: s! }/ {+ }ds-hk.net45.. 保持輕鬆愉快的心情bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z& I! s8 w' @0 A0 u2 N% I' B
( A4 |7 E5 T* a9 m1 \5 \* L1 \ds-hk.net46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
