[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡
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8 K9 ?% q  e: a! l& W" Y& Z. i☆夜玥論壇ק蝦 8隻
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馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
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8 w% M! T8 g4 `番茄醬 2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U  n+ f$ c/ g! v
低脂芝士 2片 (每片一分為四)
0 j4 X) ~  p8 A" Gds-hk.net香草 (隨意) 少許
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1. 預熱焗爐至160℃。 ds-hk.net' n: I3 X$ E% v$ H
2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A1 A3 S% M8 \6 x" V
3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 ds-hk.net! e% t" u( ^$ y
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
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健康小提示2 U* ?4 y0 a% v+ w
馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？
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