[世界知味] 白飯魚粟米粒煎蛋〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb贏了wii比賽冠軍，獲獎金現金100Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y0 H6 C8 w, {! k: \. O

8 Z" x  \* [" Z) b  _8 `9 v+ p
$ Q$ N! [/ y  y- mds-hk.net材料: 白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
* N1 S( N; E. Z. F3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。
/ M5 f$ D, m% h+ l& S' ^. bds-hk.net做法: 簡介 :1. 雞蛋加入調味料打勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [4 d8 @! E+ C3 s0 o

8 ^" N  B" a" o% D- Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 洋蔥、蔥切粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {6 r  I- f$ a% N( \9 ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g% t- f" s3 ?* j  W
3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。
1 G4 a5 v/ W* R2 p# W: o☆夜玥論壇ק% t' }# L; m, Y" {% u
4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。
: Y$ N; G/ j" s2 P8 R; n) j! Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; f5 i$ l' v) u# c5 H4 F: K  I
5. 上碟後切件。
" S- d0 H- S9 \: d9 t# t! M8 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  t6 N' p8 z: O$ o8 o7 J& m0 m( Hds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 20:20 編輯 ]