最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 L, s9 ~* i& R/ @1 J9 }
☆夜玥論壇ק" y4 B! n2 T3 Y, u$ P* p, h- s
材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料： 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料：鹽 1茶匙
! f$ a+ S9 s+ l
☆夜玥論壇ק2 Q' K0 `( G* k! \' T
4 y6 d" [4 R* I) ^9 P3 V
做法: 簡介 :1. 帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。
☆夜玥論壇ק) y. f) W/ [8 v N
$ r" ?+ q( r+ X☆夜玥論壇ק2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。
☆夜玥論壇ק; L& t! G. y( }4 u: M/ w( k/ q
- ?8 J0 }/ r6 G. M☆夜玥論壇ק3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。
+ z0 [* V1 `9 s7 s9 J1 mds-hk.net
, J% O4 O& T1 F% ~- F☆夜玥論壇ק4. 燒熱鑊，下麻油，爆香洋蔥、三色椒絲，下帶子炒至熟。
% `1 i: L8 y1 e! ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 W" R" O2 t0 t5 ~7 G6 y
5. 加入粉絲，下調味料，炒勻。
1 D0 B/ h% U6 _; u& B* x% u _' w☆夜玥論壇ק
4 y U1 A3 v! J0 C2 q* ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。
! X2 D2 w6 V3 H! y% I
ds-hk.net# Z- b& g0 F7 }, ^8 B9 \1 \
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]
