[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb英雄救美, 獲得現金8Ds幣. + n- K* O' o& o+ h0 A& r: P- ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

ds-hk.net4 i) O% J& |/ w2 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j" `6 C6 ]/ B
材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料： 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料：鹽 1茶匙☆夜玥論壇ק/ z/ g: g/ b+ |7 m/ Y' i
ds-hk.net5 ]: j0 R* U+ ]/ z

  ~3 }4 j4 p+ y7 X1 Y* B做法: 簡介 :1. 帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。ds-hk.net' Q( g% C: @0 r( S
ds-hk.net& ]' b& h; f4 q" f
2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }- ?3 }/ h( V; D- @/ k7 y

0 Q+ E5 u1 i( V) a& mds-hk.net3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。: f  O! H+ {. q' }

* O# p1 h3 J$ Z/ m  s: N' ?) S4 M☆夜玥論壇ק4. 燒熱鑊，下麻油，爆香洋蔥、三色椒絲，下帶子炒至熟。ds-hk.net- ~4 X( ?1 l7 ^
6 g! g% G% O3 b" O8 \* J
5. 加入粉絲，下調味料，炒勻。
8 C3 j! }' r3 y% m: N3 ^2 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A6 v$ y+ T4 f' C
三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。☆夜玥論壇ק: B6 U9 V/ V  y1 I" e2 Y

4 m. E: T* ]8 C$ F3 j; F* w% }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]