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[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:芹..bb 您是第815個瀏覽者
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2 i" P9 N8 o& z: e- v☆夜玥論壇×§材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料: 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料:鹽 1茶匙
7 M+ O: R4 y0 Z# J% T3 Z& ]5 y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 Q. Z8 g( m8 ~( k

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; I" E$ f, h& N6 L6 N/ u. S! C4 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。* k, q0 Y, k1 L# ?
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3. 粉絲放入滾水煮熟,瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 k. G8 N5 @" u
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4. 燒熱鑊,下麻油,爆香洋蔥、三色椒絲,下帶子炒至熟。☆夜玥論壇×§7 I) x1 U  k1 ?* u2 X
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5. 加入粉絲,下調味料,炒勻。
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$ u/ g4 g" U% J  I$ i$ g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區三色椒含大量的抗氧化物質,有效對抗自由基對身體的破壞,是身體的重要防衛。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]

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