麵豉雞粒拌青瓜

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☆夜玥論壇ק% a( i" u9 R7 B9 `2 N$ Y' {

9 T8 r# a) p  X3 s6 w2 jds-hk.net材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意) H: Q* k. @, P- y
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N5 b/ m6 ^, B0 r  q3 R, v
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。ds-hk.net8 f$ {% U5 e' N( E+ @0 @9 i
備註: 2人份量ds-hk.net* Q. k+ @: |6 `6 a

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% Q4 V! [+ \( r& p  [7 v☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。☆夜玥論壇ק8 `! u, p( `  r1 y) D9 t0 B
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。ds-hk.net, H! T4 G4 m- ]* X2 H- Z/ O
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
. Z. a2 K6 T# f( [( r; Wds-hk.net4. 拌入青瓜粒，即成