麵豉雞粒拌青瓜

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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
0 J7 Y' t+ Y! }+ Q$ H9 R: y6 s+ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許☆夜玥論壇ק# L/ n2 M) i5 f* H" [
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。) N. w* n4 \+ G  w& r. Z" B. N, G- U, ~
備註: 2人份量
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做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
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' s; v; Q0 Y1 w2 J2 d7 f" R4 h☆夜玥論壇ק3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
5 n3 w+ q# d# P* f! o  {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 拌入青瓜粒，即成