[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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' ?8 m" e" h0 K' s0 p☆夜玥論壇ק材料: 烚蛋　　　　　　 2隻 茄子　　　　　　 2條 三文魚　　　　 8片/160克 番茄　　　　　　 1個 無鹽香草碎　　　 少許 橄欖油　　　　　1湯匙 雞湯　　　　　　1杯
! P+ J1 J( S& l" o' C! ads-hk.net備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化
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做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H# ~+ A3 t1 d) c) {# P
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2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。ds-hk.net& [. g  U; M/ Y% [$ B
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3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。
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5. 番茄切粒，堆放於頂層。☆夜玥論壇ק( V/ R' \" P0 V# E& J) E, {

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0 d# M0 A7 C! K! k7 Y8 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]