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[世界知味] 糙米南瓜飯〔已檢〕

糙米南瓜飯〔已檢〕

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# J/ ~9 H! v8 {7 R9 [) B" x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯ds-hk.net1 }6 s$ b" Z. o7 x" h+ \/ k& k
調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙
1 r, r( i9 s, G# k; H☆夜玥論壇×§備註: 功效:營養主菜營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(4人份)
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6 \4 }1 U: h  j, E5 `) n; J☆夜玥論壇×§南瓜去皮洗淨,切粒備用。
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糙米洗淨,以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲,鋪上南瓜煮熟,煮完後保溫片刻才開蓋。
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9 s1 U+ G' c3 T% ^8 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區拌入牛油和鹽調味,即可食用。
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