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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8553
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-7-22 02:19 只看該作者
糙米南瓜飯〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 芹..bb 您是第846個瀏覽者
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; W$ x, u$ H) s4 v- d; I2 j7 N☆夜玥論壇ק材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯 5 ]1 ^: t" |/ U& Y( _8 o
調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙
( C7 g- y7 |2 @. X) g) u☆夜玥論壇ק備註: 功效：營養主菜營養分析(1人份) ds-hk.net+ d) u; [5 k( z$ S3 y$ S
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做法: 簡介 :（4人份）
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' |: O/ p0 H( \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區南瓜去皮洗淨，切粒備用。
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; x# u4 p5 N* ]' {+ U# z. J6 Y糙米洗淨，以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲，鋪上南瓜煮熟，煮完後保溫片刻才開蓋。
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拌入牛油和鹽調味，即可食用。
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