粉葛煲鯪魚湯〔已檢〕
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材料: 粉葛1斤、鯪魚1條(10餘兩)、瘦肉3兩、蜜棗4粒、陳皮1角、生薑1片
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8 s7 j. i+ i; lds-hk.net做法: 簡介 :鯪魚洗乾淨，去鱗、去鰓、去臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃。 ds-hk.net4 E4 V0 p0 [& L. d6 O
. n0 o- c7 f) {% |* F, j9 R+ Y# E粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨。 ds-hk.net% e. D) D+ k- ]5 V' ]4 y% C
! D3 ]3 n3 C3 w& T* C9 {生薑刮去薑皮，切1片。
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8 w$ U: Y! Q0 O紅棗去核，洗乾淨。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ?6 f7 k3 p/ t) S
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瘦肉和陳皮分別用清水洗乾淨，將所有材料放入滾水中，繼續用中火煲約3小時，加鹽調味即成。☆夜玥論壇ק+ C* r X1 L8 ~3 ]8 N6 ?
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 19:34 編輯 ]
