低脂法式洋蔥湯

[發帖際遇]: 芹..bb買了一雙NIKE鞋, 花了現金3Ds幣.☆夜玥論壇ק; s+ k; k& q4 ^5 u+ i! d& k

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* ?4 z; M& H9 {4 n4 N) o* v. Y; ~☆夜玥論壇ק材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)
. l: l1 e# o. j& A7 y4 dds-hk.net備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)
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做法: 簡介 6人份)
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加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。
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& f0 q4 T4 O/ E' K3 xds-hk.net倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。 + r4 C+ `+ b6 O. i) T

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