低脂法式洋蔥湯

[發帖際遇]: 芹..bb買了一雙NIKE鞋, 花了現金3Ds幣. & ?3 i& l0 u( q; v& a

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k7 y  G* w& o$ H! V; o
☆夜玥論壇ק# V) Y# G9 n9 b! t/ x
材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)
. ]: z  \: |8 K5 A; R- \5 a' p備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)☆夜玥論壇ק# ?  q2 X/ S* d

4 i$ h5 I: I. L: }+ P☆夜玥論壇ק做法: 簡介 6人份)
0 R  S, G. K  f! Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק4 ]! o6 J2 F' t7 A6 O
在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。
- l9 u. O8 B, ~' Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ B3 B2 p& ]) v7 L6 C. V) C5 rds-hk.net加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。
, ?( [9 C% ^: P; [, D) w
- F  V- e7 i( H1 F+ Q加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。
& K# r. I8 \. l! z2 `  f! s# g
3 f: l  Y. _$ i, w% B1 vds-hk.net倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。
/ L  N7 P! B$ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net& Z: e% t9 [. ?! y
用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。