香煎鱸魚黑橄欖醬

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8 K, z/ K  r3 ?1 |4 o8 G, {5 C- @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜：甘筍仔' `" q2 w0 J# W  \; W
食譜提供: 港燈家政中心提供最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b4 n: {( O: d: y5 Z
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做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。☆夜玥論壇ק3 p- j& p5 D9 V9 e9 @$ Y

1 E4 M# t0 ?% f& ^+ U☆夜玥論壇ק2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。
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( n! @' `5 f0 {- B☆夜玥論壇ק3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。
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7 I8 T' W# f: Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。