|
初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3419
EXP(經驗值): 55 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第603個瀏覽者
' U8 a+ p+ D' \2 r2 C) Z
% D2 ^$ P" z! Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材 料】2 ~# P9 M* g% ?6 t8 f, n
雞胸肉 300公克
' N! G5 N H$ E% R) @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒 50公克
- C9 a$ F+ G7 e: ?) W; `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃甜椒 50公克
4 p3 `$ I$ }9 f# a& n2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑末 20公克☆夜玥論壇ק/ m9 `+ A0 ^0 y. }0 K+ x
珍果醬 80公克ds-hk.net. J% T" z ?7 \# }( O- N5 `4 }! U" s
: e m4 B# Q+ D8 K Uds-hk.net
, [9 U8 z- N0 B* ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a5 v4 {: D0 ?; M
【醃 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 h9 A, L( M, ~! N/ ?
鹽 1/2茶匙
7 z0 p; O i6 a" I' o5 B糖 1/4茶匙☆夜玥論壇ק* x* m0 Z* l5 ]* Q) [4 z$ Q$ W
酒 少許
) p( g9 b' H9 ~7 o0 O' p( vds-hk.net太白粉 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' [: X) u$ G3 s0 ]. _5 T2 \
4 T$ C0 \) H# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! R. R, ?4 Q3 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {0 a% Y5 B# O) S
【做 法】 : Q/ w8 O/ U1 |/ `9 `* \9 y/ U
1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。
7 @9 u0 r# g' sds-hk.net
: B/ x' v$ ~& E6 Fds-hk.net2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。☆夜玥論壇ק' K, p. A C& f2 U8 l: s( }1 E* ]/ U
☆夜玥論壇ק! F5 A# W! p5 x9 U1 Z
3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。ds-hk.net6 s% _( C* a8 a5 X' j2 \
ds-hk.net1 j9 d+ |$ L/ T
4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
|
