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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6078
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第931個瀏覽者
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| 材料：$ p Y9 R/ y+ y
金華火腿3兩☆夜玥論壇ק. d# ?, B, Y" H0 x# z) k# |+ b
無骨豬扒1斤6兩
" q. W b! e3 w3 {ds-hk.net菊花蜜6湯匙4 l: E7 R/ E- Z, _
生粉4茶匙 | 調味料：
e+ e5 p, J0 V; d2 A& r0 E/ tds-hk.net生抽2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 e) p }0 N, r4 j4 M
老抽1茶匙 | | 做法：☆夜玥論壇ק l+ X- O7 {9 Q) c1 `5 G) x" z
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B1 F! N9 v9 ]- C& P
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。☆夜玥論壇ק$ t4 h) U5 V! Y; Y* w
3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( m# m a# ~1 {. k1 }4 D1 O4 [
4. 加入火腿片略煎。ds-hk.net/ ~* w |/ B! R. T! u
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 C% t l# @+ X5 z3 D) f7 {
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功 效 ： ☆夜玥論壇ק% O0 H, v) a$ c" K" N" Q/ y7 O3 {+ I8 K- G
金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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