|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5560
EXP(經驗值): 17 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第606個瀏覽者
! I9 c' u' ~& k- T- P: D; ^
1 r% d& a b- [- D- Z7 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net" S1 t7 F! s. K$ ~) y0 T9 Z
| 材料：
/ F7 t) P# l6 u( _( ~1 y金華火腿3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S+ S& _$ d! K Z( L' h+ y" }* Q
無骨豬扒1斤6兩ds-hk.net2 N) |/ ]& l9 r- x2 C% ?
菊花蜜6湯匙
- R3 _# q" W7 O9 {4 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生粉4茶匙 | 調味料：
0 U+ |7 H; U/ W/ \* d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a. e! m6 s% }6 P
老抽1茶匙 | | 做法：☆夜玥論壇ק0 Z4 x2 s+ l& Y- X
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。ds-hk.net j- C: ]% F: p* S3 v/ A0 z
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。☆夜玥論壇ק/ p% e h4 v* U2 E& |
3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S9 D) c/ `! w |) T) d
4. 加入火腿片略煎。
, a8 C# ]" ?( F. F/ G- E1 G. r, c5 N2 cds-hk.net5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。☆夜玥論壇ק2 n6 v: U' Q1 k. G
ds-hk.net/ k1 o/ S+ P4 n1 |6 F6 o
功 效 ： ☆夜玥論壇ק; R1 Q% b" \+ @% m* A! n# j6 F
金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
|
