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[中菜] 蜜汁煎火腿豬扒

蜜汁煎火腿豬扒

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* ]" s% Z! b2 V/ \# A☆夜玥論壇×§ 
材料:
$ F2 }* x! N9 M0 I& K5 u0 z: Jds-hk.net金華火腿3兩
" `8 ^# V9 y# M8 L$ V4 \☆夜玥論壇×§無骨豬扒1斤6兩
, ?4 J8 [9 o6 J/ c菊花蜜6湯匙
/ g, P' J" n7 k1 C  d☆夜玥論壇×§生粉4茶匙
調味料:
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老抽1茶匙
 
做法:
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2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆,之後撒上生粉醃15分鐘,使其更軟滑。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ r5 }) K/ }. y0 ]' m
3. 燒熱鑊,落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。☆夜玥論壇×§, o( b1 n5 f0 l
4. 加入火腿片略煎。
* x1 }5 e1 B! u- M8 d) K☆夜玥論壇×§5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁,淋上肉面煎封即可。
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( ^1 t. b' V3 k' Y! q  wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金華火腿味道甘香,而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益,加入無骨豬扒齊煮,令這道菜式更合一家大小口味。

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