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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5883
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第986個瀏覽者
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| 材料：
9 I, p7 N9 } g- d☆夜玥論壇ק急凍青衣魚扒（解凍）150克
# r7 |0 y& g+ ^( f1 |1 \7 @ds-hk.net雞蛋（烚熟）半隻
+ Q: {# q& x; K1 ~! F/ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑米麵150克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L. o: r9 b0 V5 H: P' I- o p
西蘭花少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h" U9 C4 J* O( o
蘑菇（切片）2粒
5 u5 ^! H8 Z, p# a; b2 r1 U0 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮菇（切片）1隻ds-hk.net& o3 C( [6 W# ^- d3 l' ]. L
蟹子1湯匙
4 |3 I% c$ k/ z. l5 l3 K' Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅、黃燈籠椒（切件）各少許
% k o. N5 l, l" Q | 番茄湯汁料：
. j; P+ X, z! n/ a$ {9 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區有機番茄2-4隻（去皮切件）
) D/ }/ u& P3 W) n: a% E☆夜玥論壇ק香葉2-3片5 ~. ^9 q; b l a r+ V1 K
紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
! {0 P0 U# \8 q' c3 ^; B, i& I% ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰菜少許 |  | 做法：
7 a% a2 b% Y/ R) K2 i3 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。☆夜玥論壇ק$ _% i! H) u& d. s+ J
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
; R# H* S. o t' ` O, ?) R- [☆夜玥論壇ק3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。ds-hk.net. S3 a$ Z8 A% y( M( F, d8 ? v
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! j/ s/ f4 c* K0 a( M& o小 貼 士 ： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n+ |8 G5 Q: A. \7 b
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。# R+ r/ l+ n3 W7 }# H
2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。ds-hk.net* O! y: S9 i# c% c9 h( Q
3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。ds-hk.net" t& C+ v3 Y4 n) r9 W6 T
n5 u W& q6 m9 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 |
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