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[中菜] 果汁海鮮配墨魚麵

果汁海鮮配墨魚麵

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墨魚麵1包
  g) K1 P% j$ t, F* J☆夜玥論壇×§中蝦2隻
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1 p5 x. E* l$ ~( u, Tds-hk.net青口50克
5 E6 ?9 y* T9 ~+ u# ?8 Q, X; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚肉50克
  Z$ s1 ~- q7 Z0 P, `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區帶子50克
 
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1. 芒果去皮起肉,將果肉放入攪拌機,攪拌成漿汁備用;
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$ h4 G* M; M  x4 b3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用;: Q/ `1 u% k$ u& g9 o- I( M1 J
4. 將芒果汁煮滾後,加入所有海鮮再煮滾,倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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# e8 T: b' `/ @+ J2 ]* l' |ds-hk.net小貼士:
! S) W- z( c, V3 ]2 `! h4 qds-hk.net1. 中蝦不要煮太久,待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。☆夜玥論壇×§+ B  ~/ v! h) p8 ?$ N2 \3 Q
2. 新鮮的海鮮,煮起來鮮味較濃。
  s9 d2 k0 m* \4 ]5 J, z4 b) p3. 橄欖油代替食油不但健康,更能帶出香味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- u( y, B2 ~6 p; h( {

) V- h; n! ]4 C/ g4 u+ K1 P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區

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