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大魚頭豆腐湯
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胡 椒 粉 少 許
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節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。
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花 生 一 兩
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鹽 適 量
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節 瓜 去 皮 淨 ， 切 件 ； 花 生 洗 淨 。 ds-hk.net, {, r1 ]. u% Y/ H
浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [5 T- }9 w  g2 v" ?
將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯
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材 料
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陳 皮 1 / 4 個
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豬 肉 出 水 ， 並 用 清 水 洗 淨 ， 切 大 塊 。 ☆夜玥論壇ק9 z* {6 S% b( n. I4 y
陳 皮 浸 軟 。
, z6 ?1 e7 |5 ?! J) `' ^9 i4 cds-hk.net陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯
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夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c" v2 M$ T1 z; }$ f. P, s
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  z! s9 K8 {+ O" w! r4 n& R0 _
將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯ds-hk.net3 N! t" t3 F: |
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
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鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
# ]. f6 B1 V8 w4 B$ S/ ids-hk.net最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯3 N5 Q* v' v  c/ D% p/ i; e9 O  k
材 料
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, z* E6 H- o" Q小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; c: O3 B. |3 y: f% ^
最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }  y+ s$ |; O- D
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豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。
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鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯- K3 m1 B- E% O

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中 國 火 腿 4 兩
' P7 N0 j0 L9 G7 |; H$ |☆夜玥論壇ק冬 瓜 1 斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* I. ~. @( W. D" P# D6 ~3 g$ w- e4 Y
雞 湯 1 罐
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冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o# _% [4 k6 g0 U" j% N* t
鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Q+ l8 K9 h, @- Y9 {

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羅 漢 果 1 / 2 個
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瘦 肉 出 水 去 除 血 水 ， 再 清 洗 乾 淨 ， 切 成 小 塊 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  u- W1 v0 n! P1 i* I; {7 o' G5 V
水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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紅 蘿 蔔 　 　 １ 小 個
1 J% M- Q6 Y4 D6 W# Z1 `ds-hk.net西 芹 　 　 　 　 少 許 2 ^) w# d8 Q5 C+ n8 `
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1 s1 e( j4 s* {2 d3 \# m☆夜玥論壇ק薯 仔 　 　 　 　 半 個
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橄 欖 油 　 　 １ 茶 匙 3 d* Z* E2 E+ [; n7 J5 W7 L
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胡 椒 粒 　  　 　 少 許ds-hk.net, l, {2 r( n$ J8 {7 g
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4 z8 I) ~& E, n: s鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o) ~: P" n! M% V( w2 Q1 o
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
, @- m) g) H* |$ Nds-hk.net白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。 ☆夜玥論壇ק1 f; x# x; g" h
鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
0 _3 A5 {- ?" L" cds-hk.net將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯ds-hk.net5 N0 h8 f/ |4 K7 c8 q6 A

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煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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扁 豆 　　　　　２兩☆夜玥論壇ק, e# J& [% C6 Y0 D3 H: m
排 骨　 　　　　１斤☆夜玥論壇ק+ g4 ~" b2 Y/ W; \+ k7 a  [! _/ U
蜜 棗 　　　　　４粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @# [# A- R  @* ^- C
陳 皮　 　　　　１片
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。
9 l) ]; q5 V  r/ k+ Y) X+ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
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椰子 1個
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花膠 3個 & k! d3 v; w+ |! `; M
乾響螺片 2片 ☆夜玥論壇ק! n1 g1 e' `1 g8 Y3 x1 s2 U
豬骨 半斤
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南杏北杏 少許
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5 ~% q/ k4 d0 ?% n6 Tds-hk.net果皮 1塊 0 J: _' e( I0 z
ds-hk.net* L- I2 f, y9 P4 I8 R7 I
做法:  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Y! `5 o! s8 g# s

% c) y) Z/ g6 ?* x7 c& |1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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4 v. w( s& k; P; ?8 S/ H- B3 ]7 Mds-hk.net2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. ( a% h( ?6 C& [/ c7 @1 g  l  O4 l3 h
3. 水三大湯碗,煲滾。 6 R* g2 Z! Q% N$ n% S7 n/ b
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V" s4 A# c: F7 e* q
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
$ H5 g/ b+ x7 ^% v% I6 t- E: D+ kds-hk.net6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _$ D0 Y. O9 o; I! {" a, `$ f; A

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+ S4 \% R- R6 V. R  E  b) I. B2 U5 y☆夜玥論壇ק做法:  
: {! u7 ]( a8 V4 T) U1 b/ y. {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* o3 G* L. r* M# C
2.各材料洗淨待用. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& [3 S5 B! k0 W; d" }# a
3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net- D# r6 \! [4 R4 V+ @& e) Y
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
! k7 |- l5 q1 k5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 7 t5 H, i. @5 G, q7 ]) A
6.加白飯魚煲多1小時. / c5 |/ m8 |" g# H7 _- Z& q
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 ds-hk.net5 S( J& Q4 Q4 L6 C1 Y7 `

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% q; e" D$ B4 N' jds-hk.net豬肺 2個 0 |0 J% u, E/ h  w1 s& p( a  L$ ?
豬骨 1斤
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南杏北杏 少許 ($5) ds-hk.net5 B  x& @- s/ e& l& o
無花果 4粒 ☆夜玥論壇ק9 Y3 T1 u2 r) A6 o' b. e1 A
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薑片 2片
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5 B( U0 g4 M5 h, K9 F做法:  ☆夜玥論壇ק9 T& a+ A8 N" V5 `7 N
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.$ e* o4 `& m' w9 B
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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6.落鹽調味即可.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G. }9 g5 w0 i9 L" \% l8 T& ^4 S' }

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材料:　(4 至 6 人份量)
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+ c8 F1 ?3 B3 k0 K! L  W瘦肉 半斤
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紅蘿蔔 1個
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; W! o+ U+ o0 Q# D2 l( `- l$ H" c" C☆夜玥論壇ק支竹 3條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- G$ q. a5 p: `
蜜棗 3粒
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做法:  ds-hk.net5 ~; _8 p3 ]: Y3 N% A3 U) q: f4 M
1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J/ T& Z# w- Q$ `. |; _! g
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) M  q- y9 N/ r8 ~( m
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
' D' [4 z/ Y3 M: N- F  G; {ds-hk.net4. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק- X, G& n- B+ Z# L4 Z/ v
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) ds-hk.net/ e, [8 l; _1 x# u4 h) Z
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# b4 f/ r! R: i. M# E" I5 O7 ^
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.