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夏天湯水大全
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大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。
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燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
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節 瓜 二 條
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。
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節 瓜 1 個
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1 B# p, S2 z+ ^, K8 _. [" D3 tds-hk.net節 瓜 去 皮 切 件 。 ☆夜玥論壇ק" L$ t) J$ |6 X7 N. A1 k
瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
4 ^0 S) F6 ^; ?( s- F凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 ds-hk.net+ m4 T0 B  X9 |. C% h
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯
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最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯☆夜玥論壇ק& W3 B' G' w% Z% C0 z
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栗 米 2 個
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。 ds-hk.net; O8 W( |, f- C$ h
瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。
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鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
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中 國 火 腿 4 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g/ |$ l+ `6 K2 K0 R* L3 a7 B# k
冬 瓜 1 斤
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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椰 菜 　 　 　 　 數 片 3 ?5 j& Q) e5 v: |. ~
青 豆 　 　 　 　 少 許
2 P  m& I" a: c% u# C# v% o% xds-hk.net薯 仔 　 　 　 　 半 個 8 @- t; p0 t' ]' F3 @! \# O
蕃 茄 　 　 　 　 １ 個
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鹽 　 　 　 　 　 少 許 & k9 L+ Q' ~. B9 @6 m) A  S7 O$ ^! v
胡 椒 粒 　  　 　 少 許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]2 N; K6 A- T* O% N. ^

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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 S. S! G# ^. ~6 D0 H0 Y
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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白 菜 仔 1 / 2 斤
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3 @" x1 E- `8 w7 I$ h& m5 eds-hk.net石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j2 x* N5 a) R, {
白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
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; E6 d" S* ?# o6 D+ o☆夜玥論壇ק將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯4 }  q7 C9 ?. R! Z; ^. x

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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
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煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; A/ W7 l/ ~8 Y# @4 Z
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材料
8 ?: ?. u5 R. B8 k4 C) q4 G老 黃 瓜　　　　１條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# r( j) t6 B& j3 r  V
赤 小 豆　　　　２兩4 |& d& X& V& ]1 s, J7 j* `9 ]/ J3 ~
扁 豆 　　　　　２兩
9 Q2 E4 M2 \% Y! ]0 j, h1 g6 T+ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區排 骨　 　　　　１斤
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! |2 t$ J0 ?9 H! m陳 皮　 　　　　１片8 r5 r! h* Z% ^( X

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３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯ds-hk.net0 j6 y/ \0 V0 r+ i. M, h" ~- j

/ s9 ], A4 \6 a4 jds-hk.net材料:　(4 至 6 人份量)' g6 T; r: `6 M: H4 ~* f
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椰子 1個 ☆夜玥論壇ק. S8 i6 L& R* s5 q( n) m7 i2 d
粟米 3條
4 e! U: d) z& {8 W花膠 3個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e) k: I+ ^" Z2 E* u
乾響螺片 2片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ^. L' i0 v2 x* `/ R( k9 Z
豬骨 半斤
  d5 g& a1 O2 E8 ~; `☆夜玥論壇ק佛手瓜 2個
8 m0 K* x+ z$ H; F3 kds-hk.net南杏北杏 少許
% l* u9 w& m$ o8 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蜜棗 　
0 S0 s9 V9 @* L; }7 Y2 l( Vds-hk.net果皮 1塊
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做法:  8 v6 ]( E; R" h: a' x2 m0 |+ O
☆夜玥論壇ק$ s1 n( ~* V; s
1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 V* t/ ]' X1 Z: r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 J/ t5 C7 L8 g; \: l- g

3 o- V" L3 y4 `7 `/ i& T2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
) I) S" H. B* A" @; Nds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。
- W/ W1 ^6 |* t4 w+ `4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
( d1 g5 A  D' h$ _2 U: y+ o. ~% J☆夜玥論壇ק5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
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材料:　(4 至 6 人份量)☆夜玥論壇ק* c- Q5 J0 e1 w
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白飯魚 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* o9 ~; Y1 @- ~+ e; T# y
豬展 ~$12 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {. X' i8 {4 G8 Z
合桃 半斤
2 a! [: M! n4 |; x0 Y, pds-hk.net"玉鬆庸" 1兩 （藥材舖有售）
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果皮 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 X9 V* L; _2 M; h4 ]5 K. \
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做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p$ p, `0 n1 _3 q( C
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
+ G2 l) x2 O. n4 |4 M& l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.各材料洗淨待用.
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J* V$ j/ v$ V- Z* T- b
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- {, @$ B1 K( r; Q! P- U
6.加白飯魚煲多1小時. 9 q0 O+ \9 i1 K$ Z
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p! G' g, s/ c! c9 W+ `+ j' q
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材料:　(4 至 6 人份量)
8 O* e$ f" q: v; G" cds-hk.net豬肺 2個
! J; l2 O  w! z: ]0 K5 m% }! }☆夜玥論壇ק豬骨 1斤
( J9 r. \' ]$ s青蘿蔔 2個 ds-hk.net" O' l, D, Y$ F" _  m7 @( z
紅蘿蔔 1個 ! K3 c1 b5 h$ S4 K+ h5 j: D+ D- f
南杏北杏 少許 ($5) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C- ?5 y  _- o& p
無花果 4粒 - Y5 ?0 t  v  n$ t" C2 x
蜜棗 4粒
/ h0 e- R+ r" }# dds-hk.net紅棗 5粒
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果皮 1塊
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做法:  ☆夜玥論壇ק% s9 O& p" l: a) b
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.☆夜玥論壇ק, Q8 W" B4 P5 c8 q  j
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次.. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c% c/ Q, X: b4 Y' ^8 f7 W
3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net) e3 i2 o/ ?2 X6 j+ C* C
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
9 m1 f1 ^! T$ z☆夜玥論壇ק5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
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0 x+ U; z) u7 J$ y豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯
0 H3 S5 o6 f( l6 C/ S/ o0 j! fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 B- e2 D% l+ i- O6 Dds-hk.net材料:　(4 至 6 人份量)
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馬蹄 半斤 ds-hk.net* w( j5 U# S2 v1 n8 `8 C* Y
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7 T, e* C) ?$ U# X7 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
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7 F# j$ o4 ^# B6 g. S3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
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6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹) ds-hk.net2 C7 f, l. D# z
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.