46個不可不知的常識
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46個不可不知的常識
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* z6 \% ]. F$ Y2 tds-hk.net1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Z# ~# M1 r3 H$ V9 J7 @, K) D
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好ds-hk.net8 j7 e% m1 ^5 |7 C- G
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果ds-hk.net# w; d6 `+ r4 ]4 t+ S
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- n$ l1 h" Y: b2 O1 t5 ]1 a* i9 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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5 o' x7 Q; z2 K. Z7 V☆夜玥論壇ק6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多☆夜玥論壇ק, ^( o3 ~; {& w; p7 f! f& J
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石ds-hk.net; _- r0 c# j# W! d* ?
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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) X) i4 |: h0 q☆夜玥論壇ק12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. L2 s3 W+ ^" z& `2 B
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13.. 天天喝水八大杯ds-hk.net4 T X, ~4 t" R& \5 h# }9 o# ?
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% h5 J/ A$ z9 s, B: {% s# I- L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 T2 O9 ^: I2 y
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3 @1 ^/ W7 P) @" l9 y0 j☆夜玥論壇ק16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛ds-hk.net) Y3 L" x: Z9 @! a5 X
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1 J) e* F$ x/ `8 I B17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛5 y" Y5 N$ D. p6 \: B2 ^
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奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e& _' s: y9 R1 M3 m" a
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理7 j. i1 d3 @9 G& U
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑& {! a( x: R" g7 |* V
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淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X% U1 A( P0 Q
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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' b1 X) Q: p7 L& v33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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3 _+ F: s" z. _+ C+ e9 g" nds-hk.net34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌☆夜玥論壇ק0 n) @% A3 K+ U0 `; {
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 I ~- j- p9 [6 o7 R7 v$ K
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U: u' x1 |5 `7 v
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+ Y" f- a4 F, e" |) J/ C! g- k" w4 M37.. 不抽煙.拒吸二手煙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( m% y# V: v! q' J6 I
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m8 e" a9 M, O; O+ s! h1 G
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