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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 51
MP(魔力值): 61 / 3026
EXP(經驗值): 14 %
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小 發表於 2009-1-14 19:04 只看該作者
咖哩蔬菜湯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 黑馬小子 您是第726個瀏覽者
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茄子 1/2條
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紅蘿蔔 50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( w* Q, r+ j* p. Z& P; c, o
玉米筍 40公克
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蔬菜高湯 600㏄ ☆夜玥論壇ק5 T2 y, a" H( D r0 N5 ?+ m
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辣椒粉 2公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q5 A8 ~* [" U! J, a! \
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' t+ J+ a' E4 ~7 j2 r( D【做 法】 ds-hk.net$ L/ d& }" Z" i
1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。 ds-hk.net$ O8 s# r/ h3 b I) D5 G; a4 j9 `
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。
0 I4 r1 x7 i( h2 @3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。 ☆夜玥論壇ק2 {+ c, G" C0 ?, P1 Z2 E
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。
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