[中菜] 咖哩蔬菜湯

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三角油豆腐        3塊
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1 X2 m7 \; o. i" j- t☆夜玥論壇ק洋蔥        1/2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]3 @7 T- ^  j1 K5 H' W
紅甜椒        1/3個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X2 b! m. W5 l
黃甜椒        1/3個
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玉米筍        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# I5 P6 ?5 \! _% v( d, \
四季豆        2支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^: O' o  ^, F8 g8 a+ a
蒜末        10公克* n3 b+ g1 x9 }
薑末        10公克: F, Y5 X. @/ s4 S. c& D! M
蔬菜高湯        600㏄
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咖哩粉        20公克
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1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" m- Z; t' q  W/ t+ i! a
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。
* X( u- ?- q, C, q, L5 Jds-hk.net3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。. W( I* g. M5 ^) ^
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。