[中菜] 農忙秋收菜飯

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【材　             料】
5 d1 X  {+ K$ R( w& c( R☆夜玥論壇ק米        4杯
; u, F2 f! T- P1 G( w) N☆夜玥論壇ק清高湯        4又1/2杯
9 f" ]2 N; K$ _$ ~. I& |高麗菜        85公克
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8 S: j  f9 {/ W/ }+ c' Z; Jds-hk.net菜豆        60公克
0 o) {% I( u2 e& X# uds-hk.net蝦米        20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, B' X2 V/ g( L7 d
【調             味 料】ds-hk.net7 }' G7 ~3 i3 u: ]) O
香油        5㏄
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白胡椒粉        3公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: z' A2 N- L6 Y4 n+ T( m5 T
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【做　           法】
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1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k( h( U# |/ ^
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E0 d9 |2 e0 L3 {' i. |
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。, q1 ~5 L# y, T7 R6 K8 n6 J! p
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。