素瓜仔肉飯
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【材 料】
, P5 C# |$ V$ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區素絞肉 200公克☆夜玥論壇ק4 q& U2 t4 Q3 Y/ W2 h
脆瓜 200公克
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【調 味 料】ds-hk.net/ |5 a+ O" q& u# ^% P( m$ M$ W
醬油 100㏄
9 m" O/ n/ y0 \+ T* l+ \7 h+ o' o4 d胡椒粉 少許
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5 d" A: H. V& Z/ A7 g/ C* Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1小匙
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1 l8 {2 X* j& @, n- t4 Uds-hk.net【做 法】
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7 E) c3 k A. G☆夜玥論壇ק1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。
$ g% _* X" E6 a9 V& C☆夜玥論壇ק2.脆瓜切碎，備用。
/ @6 z' J, ]7 L1 ]( h/ n3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
