素瓜仔肉飯
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素絞肉 200公克
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水 700㏄
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醬油 100㏄
/ P; q* V: k: ]/ U" y胡椒粉 少許
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香油 1小匙
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. H% g5 t5 n, z, P5 |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。
9 \& a, L1 S/ C ]) D* Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.脆瓜切碎,備用。ds-hk.net) ~8 f5 ^) f4 h
3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。