[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

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+ T4 r+ M9 o! ^' [; r& E! n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四季豆        4隻
8 \# m  Y6 s' U6 g0 a2 P+ k% p; s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃甜椒        1/4顆
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高麗菜        1兩
, {& _& M3 U# U7 ?( B☆夜玥論壇ק玉米粒        40公克ds-hk.net! E0 v: w9 N: Z
生百合花        60公克
5 y( T, R$ F9 G1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區素高湯        半碗
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2 o2 T7 F: ?7 N1 g, w4 yds-hk.net【調             味 料】
$ `3 G' O# L6 L( g4 Z0 a鹽        1茶匙
+ W! {  c8 P3 X7 S& y5 h) {$ Kds-hk.net白胡椒粉        1/4小匙  v. w) }- W! {6 C( r
   
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1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用；高麗菜切絲備用；生百合花切成片狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  f9 q) y. n) v7 `$ p
2.取一湯鍋，將作法1的材料和素高湯一起煮開後，再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]