滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）
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$ f" d5 R- D4 K# ]0 x X玉竹5錢☆夜玥論壇ק9 o) z( Y4 h \3 O
陳皮1角
. F! R0 a2 }5 u" }0 V" p2 k紅棗4粒
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水約12碗
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1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L, g! G9 i4 W( J, c1 A4 [1 g3 y
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
