滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）
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陳皮1角
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做法：ds-hk.net, n: T2 m+ Y7 K5 ^! l" S1 z- w4 ~* U
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u, D2 \4 }; q- z# E
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
W* W+ V& O5 n4 H+ e! [) eds-hk.net3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。5 q* U2 M$ k& l
( U6 @ u+ v8 u5 q8 c功效：☆夜玥論壇ק( L& E8 E7 ~6 J8 p7 X
沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
