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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6056
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-3 14:44 只看該作者
白汁燴全魚
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【材料】:
5 b$ X f2 ?1 ~0 R( f, n& X" pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 1. 鰱魚1條(約1斤重)、蛋白2個、油3湯匙 ☆夜玥論壇×§5 E0 E3 n) X3 o. x8 R3 {
2.薑絲3湯匙、蔥絲半杯、牛奶水2湯匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 |8 b+ m& z2 ~0 \2 U
3.太白粉半湯匙
& [9 Z* h! X v7 M G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【調味料】:
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2.清湯(連蒸魚之汁)1杯、筍片(半吋四方)3湯匙、鹽半茶匙、味精少許、胡椒粉少許、麻油半茶匙。
# C; x+ C1 ` ], H4 d/ l2 l$ l! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】:
4 a( ~. Y; X( M! s9 L☆夜玥論壇×§ 1.將魚身兩面切交叉的斜刀紋後,用1料抹魚身醃十分鐘,撿棄蔥、薑後,水沸後用大火蒸約15分鐘,將魚放到大菜盤內。
Y' q W, t9 q6 @, f1 y- P7 K☆夜玥論壇×§ 2.蔥、薑絲炸至焦黃即撈出、然後加入清湯,放下2料,煮滾芶芡將火改小,淋下打散之蛋白攪拌使成細絲狀,最後將牛奶水加 入拌攪均勻即可熄火。澆到魚身即可。
2 a+ z7 K6 M5 l: l: }* _ds-hk.net【其他】:
3 W, H4 o- L3 J& \7 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 熱量62卡、蛋白質96克、醣6克、脂肪24克
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