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[西菜] 白汁燴全魚

白汁燴全魚

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  [% _- i5 L+ R% m! C☆夜玥論壇×§【材料】:  最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 ^5 g, C+ \% [' w2 {
     1. 鰱魚1條(約1斤重)、蛋白2個、油3湯匙
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- @7 u7 L9 t& c$ p" i% [* R☆夜玥論壇×§     3.太白粉半湯匙  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; R9 E3 B3 h/ e. P% Y
【調味料】:
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/ S3 }3 e4 F! v/ s" ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     2.清湯(連蒸魚之汁)1杯、筍片(半吋四方)3湯匙、鹽半茶匙、味精少許、胡椒粉少許、麻油半茶匙。  ds-hk.net1 ]) \* F5 d) j: F; B0 T( _: B/ [
【作法】:
2 Z! G8 m  c* V( _" p  nds-hk.net     1.將魚身兩面切交叉的斜刀紋後,用1料抹魚身醃十分鐘,撿棄蔥、薑後,水沸後用大火蒸約15分鐘,將魚放到大菜盤內。
$ J9 h; v: m6 I* o* Z6 f+ }     2.蔥、薑絲炸至焦黃即撈出、然後加入清湯,放下2料,煮滾芶芡將火改小,淋下打散之蛋白攪拌使成細絲狀,最後將牛奶水加 入拌攪均勻即可熄火。澆到魚身即可。  
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