[中菜] 辣味香芒魚塊

材料
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) i) J, Y; {2 g, u4 s0 t2 Y) I魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩]，粟粉 1/2 杯 上粉用ds-hk.net; U, J! `  K  b

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6 X$ K' K0 d8 m0 X  Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料☆夜玥論壇ק& I+ f! t8 O9 e4 a' q2 u) ~- f  A

: o4 l. I) q& V3 ]# t鹽 1 茶匙，糖 1/2 湯匙，蛋白 1 隻 [打勻]
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" b( N: g" h  Z/ J0 N: l6 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甜辣醬 4 湯匙，白醋 2 湯匙，糖 1 1/2 湯匙☆夜玥論壇ק1 B1 k, M" I* _
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! b5 Y  H9 Q4 \) r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法1.  魚塊用醃料醃15分鐘。2.  魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3.  燒熱1湯匙油，加入芡汁煮至熱透，離火拌入芒果及魚柳。