西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食
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西蘭花.......................1個
E7 D+ u, H& n( ^$ X9 n3 d. W薯仔...........................兩隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 f; x6 O( Y( E
鹽...............................少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! U+ } ]% E0 v: @* G8 R& \
胡椒粉.......................少許☆夜玥論壇ק5 ?3 A6 G+ K) U# |' n8 ~9 O" a# q
沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)
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漿粉:
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1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 d3 s; S$ S: d, }) w. n
2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。ds-hk.net5 i$ }5 D5 Z$ Q
3.將薯仔切粒待用。
H. Y4 a& S1 Rds-hk.net4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。☆夜玥論壇ק" U& L" M' Q7 M* U3 p6 z+ J
5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u' B4 {$ r! ~% u/ h& m5 w- X
6.再加入鹽同胡椒粉調味。
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9 z3 ^ j. R5 a7 R' b3 g1 Y, \ ids-hk.net8.麵包糠放在碟上待用。
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11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
