西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食4 s% I# ^/ N1 q. M# l, ~
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西蘭花.......................1個
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鹽...............................少許
) b/ B: j# }* a0 w胡椒粉.......................少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z4 u0 W! C! e2 G# q
沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)
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萬用炸粉
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1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。
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3.將薯仔切粒待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; [& e: { G* c
4.煲滾水將薯仔粒加入,煮淋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q' b9 \( C8 w
5.煮好薯仔粒去除水份,用叉把薯仔粒整成蓉。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* Z$ w) D+ s+ ~8 \* G0 t
6.再加入鹽同胡椒粉調味。
1 u" C/ K$ `# b1 ^! Z! Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。☆夜玥論壇×§" M8 g5 a/ J; D1 \ ?
8.麵包糠放在碟上待用。
1 n2 o) j2 O8 U, T☆夜玥論壇×§9.把大量油倒入煲內,用大火燒熱再轉細火,待用。
. m4 E3 I/ h6 Q R1 @" M☆夜玥論壇×§10.用手把薯蓉搓成球狀,放入炸糊內,用叉把薯球撈起放在麵包糠上。
$ \4 ~: m( M7 {+ b☆夜玥論壇×§11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。
" F) x- }; `' _☆夜玥論壇×§12.所有薯球都炸過後,把所有薯球一齊再反炸,炸至金黃撈起。
' d8 L% u9 F8 L2 n3 j/ Zds-hk.net13.放在格油紙上吸下多餘既油,碟上放上已恰好既西蘭花,再拌上薯球,即成。 }# ~, S* i& I% `) s; r; h
" @& J6 x. l& q" b" I7 Q[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]