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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 90 / 199
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小 發表於 2009-4-5 10:56 只看該作者
少油晚餐第1味》野生青海苔蛤蜊湯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第858個瀏覽者
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食材：大蛤蜊4顆、大白菜3片、青海苔半碗、紅蘿蔔片3片、日本冬粉5根、柴魚一小把、昆布1塊。 ☆夜玥論壇ק; U2 \* h8 W: U. g; I/ K
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! Z# q: Z9 j2 t☆夜玥論壇ק1.先將白菜切片。 ☆夜玥論壇ק) g9 x) _2 \ R8 t
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2.先以柴魚、昆布等熬煮高湯，再放白菜、蘿蔔，最後放入蛤蜊。
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3.將青海苔於起鍋前放入拌煮約30秒，確保其鮮度。 1 e. h" u7 |$ A! W7 _
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