[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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  豆苗              一斤
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  胡椒粉            少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g9 B0 W! c5 o  G- j" ^- ~
  醬油                一茶匙
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作法☆夜玥論壇ק6 ?+ v7 v/ B) p/ @, P5 M+ _% ~
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片☆夜玥論壇ק1 ?: e$ k: e1 }" G1 I
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. d8 w! P* V- P# L$ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用☆夜玥論壇ק% `+ R5 K* S2 }* p

" B7 z2 W% G$ Q2 a( g& j- S☆夜玥論壇ק此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* b; `3 a+ `. f5 b! p2 X+ o

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  I. L8 o& @! |) k(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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( Z) k. u% P3 l: E/ G, _1 C0 _(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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. C5 \3 ^+ U' |. o☆夜玥論壇ק(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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