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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6101
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第810個瀏覽者
材料:
0 _6 X( j, H- \3 {麵粉(低筋)﹣2杯
$ I+ f# h- l7 `7 n* s* z☆夜玥論壇×§泡打粉﹣1 茶匙
6 l! D' B7 q" {* [7 @6 T; A0 d/ Tds-hk.net薑粉﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a2 a: [$ s* r" b( E
鹽﹣1/4 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T a/ L8 Y) \4 h# T
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y: _# [8 C- D8 }
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. N) h, u, g0 {. [( h- T+ B- T
香草精﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K+ o6 y2 n) ]& X: [
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙8 d3 r/ C* U& W& ^( e
黑糖﹣1 杯
; }/ w' [, H8 i0 ?" }, g6 Qds-hk.net全蛋(室溫)﹣2個
% {1 ?3 ~9 M% H( R# L Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯☆夜玥論壇×§; y7 {% z( K) `4 D, W {, }
糖粉﹣少許 (可選不用)☆夜玥論壇×§. O9 `( h4 a8 q. j8 Z
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)7 T. ]$ ^6 F9 t) a7 b/ i
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作法:ds-hk.net" d, W) I: e& z; v6 a4 o/ g
1. 預熱烤箱至350F.☆夜玥論壇×§8 z$ e( A* ^4 t8 u
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
8 c0 K( h/ Q* {9 Y' m5 U& i3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ L* d0 i& p- W7 f- b4 a
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。ds-hk.net, O/ }* Z e% [% Q! b
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。+ v2 a/ O3 |8 O# e3 }4 A3 v
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. }# O3 _' w4 w; k% h
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
$ t( J( h- ?) Q$ d' T# s# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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